HEJSAN!

Den här bloggen är Nolitas och min träningsdagbok. Kommer att innehålla träningar och övningar från LB och uppåt. Följer den tyska utbildningsskalan med fokus på 1) Takt-Balans-Lösgjordhet, 2) Stöd-Schvung-Påskjut och 3) Rakriktning-Samling.

Nolitas och min målsättning Maj - Dec 2011 är att fokusera på stöd och påskjut, stärka galoppen och befästa LA rörelserna. Vi har planerat in två LB2 tävlingar under Juni och två LB samt en-två LA under hösten. Tränare Traudi Björling och Ann hjälper oss varannan tisdag på Stora Uringe.
Nolita är född 2004, e. Rubinrot, ue. Nocturne

MÅL:
1) Bättre balans i sitsen, mjuka händer, rörligt bäcken
2) Stärka galoppen (backar, bommar, övergångar)
3) Träna påskjut och få mer schvung

VÄLKOMMEN att följa med på vår resa!!

fredag 24 september 2010

Strategi tävlingdag 26 Sep!

Det funkade ju alldeles lysande sist - så jag kör på samma upplägg!!

Generellt: AVSLAPPNING, SITSEN och LÖS PROBLEMET FRAMÅT

FRAMRIDNING:- Koncentration: skritt, vändande hjälper, höger, vänster 3 min
- Uppvärmning: jogging, tänk på sitsen, axlarna ned, serpentiner 5 min
- Lösgörande: hö varv undan hö skänkel, förhåll med yttertygel, ledande innertygel, vä varv baken in, bogen utåt, växla tempot, energisk trav, galoppfattning, avsaktning, öka, minska galopp på volt (om spänd i vä varv, ställ utåt, få tag på ytterbak, sen fatta galopp) 10 min
----- Skritt, kavaj på, ta av skydden -----
- Avslappning: lägg ner, tryck bakifrån in i handen, lugna ner 5 min
- Stöd: Kommer automatiskt efter ovanstående, testa trav på fyrkantsspåret, in i handen bakifrån, öka minska tempot, stäm av, fram fram fram.... sitsen, räta upp överkroppen 5 min

BANAN:
- Koncentration, vändande hjälper i skritt/trav
- Serpentiner
- Fram in i handen
- Rid med sätet, mjuka händer, ANDAS
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)