HEJSAN!

Den här bloggen är Nolitas och min träningsdagbok. Kommer att innehålla träningar och övningar från LB och uppåt. Följer den tyska utbildningsskalan med fokus på 1) Takt-Balans-Lösgjordhet, 2) Stöd-Schvung-Påskjut och 3) Rakriktning-Samling.

Nolitas och min målsättning Maj - Dec 2011 är att fokusera på stöd och påskjut, stärka galoppen och befästa LA rörelserna. Vi har planerat in två LB2 tävlingar under Juni och två LB samt en-två LA under hösten. Tränare Traudi Björling och Ann hjälper oss varannan tisdag på Stora Uringe.
Nolita är född 2004, e. Rubinrot, ue. Nocturne

MÅL:

1) Bättre balans i sitsen, mjuka händer, rörligt bäcken
2) Stärka galoppen (backar, bommar, övergångar)
3) Träna påskjut och få mer schvung

VÄLKOMMEN att följa med på vår resa!!


tisdag 28 september 2010

Back to basics med Traudi

Lektionen var super!! Back to basics... Vi började helt enkelt i skritt höger varv och gick igenom tygeltagen. Inte glappa på den ena och ställa i den andra. Lika stöd, ena ställande och den andra uppfångande. Koordination, höger innerskänkel mot vänster yttertygel med bibehållen ställning. Likadant i vänster varv. Fyrkantsvolt när hon blir oengagerad. "Problemet" löst på två minuter med den vändande övningen på fyrkantsvolt! Glöm inte bort höger ytterskänkel, den måste driva höger bak inåt, framåt inunder.

Traudi uttryckte det bra: problemet känns i vänster innertygel i höger varv, men det löses inte med innertygeln. Istället kom åt höger bak.

Samma övning i trav. Här blev det bakläxa på mina sitthjälper. I vänster varv satt jag för mkt på ytter sida, fick "rida lätt" på vänsterben... med höger sittben mitt i sadeln. Plötsligt började Nolita slappna av och gå med schvung när jag kom rätt i sadeln. På liknande sätt måste jag tänka på sisten i höger varv.

Mjuk, ställande innertygel i båda varven som inte backar bakåt utan leder överdrivet inåt, framåt.

Galoppfattning under avslappning, sitt åt höger i höger varv, led med innertygeln inåt, framåt.

Vi hann inte så mycket mer men syftet helt klart uppnått: hitta tillbaks till avslappning och balans, ridkänslan i sitsen och en nöjd Nolita!

Nu ska jag fokusera och träna på enbart detta en tid framöver. Viktigare än tävlingsbanans ridvägar just nu.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar