Ann var hos oss på Uringe och höll två-dagars-träning.
Generellt: Vid avsaktning, spänn till musklerna över magen, mjuk i handen. Travökning: höfterna framåt, minskning: luta överkroppen lite framåt
Dag 1
Travbommar, 4 st på voltspår som en solfjäder. Ett antal koner utställda för att "rama in" 20 m volten. Steg 1 i övningen gick ut på att rida ett runt voltspår över bommarna, lättridning. Hitta rätt takt och balans i båda varven. Steg 2 var att ta ett varv på volten sedan följa fyrkantsspåret med båge på långsidan, vända rätt upp vid C mellan två koner och sedan lång skänkelvikning mot slutet av långsidan. Syftet här var att vända för ytterhjälperna, och att korrigera tvärningen med yttertygel/skänkel. Steg 3 i övningen var ett varv på volten, över bommarna sedan fatta galopp, följa fyrkanten, lägga volt mitt på långsidan, sakta av till trav, vända rätt upp mellan konerna vid C, skänkelvikning och sedan över bommarna igen... YES!! Nu gällde det att vara skärpt! Framförallt kände jag att det brister i vändningarna, att jag tappar yttersidan. Dessutom måste jag se vägen framför mig bättre...
Dag 2
Uppmjukande trav. Undvika att dra i innertygeln. Jobba med yttersidan. Träna avsaktningar (trav, skritt). Också träna tempoväxlingar inom en gångart (trav). Dagens övning var en åttvolt på nedre volten vid ridhusingången. Dvs det blev två 10m volter i trav. Se vägen. Ur ena volten, skänkelvikning tillbaks till långsidan... Nolita var MYCKET MJUK denna dag... troligtvis gjorde bommarna dag 1 susen!! Hon arbetade verkligen genom ryggen och jag kunde sitta snyggt och prydligt - hur enkelt allting blir då!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar