HEJSAN!

Den här bloggen är Nolitas och min träningsdagbok. Kommer att innehålla träningar och övningar från LB och uppåt. Följer den tyska utbildningsskalan med fokus på 1) Takt-Balans-Lösgjordhet, 2) Stöd-Schvung-Påskjut och 3) Rakriktning-Samling.

Nolitas och min målsättning Maj - Dec 2011 är att fokusera på stöd och påskjut, stärka galoppen och befästa LA rörelserna. Vi har planerat in två LB2 tävlingar under Juni och två LB samt en-två LA under hösten. Tränare Traudi Björling och Ann hjälper oss varannan tisdag på Stora Uringe.
Nolita är född 2004, e. Rubinrot, ue. Nocturne

MÅL:
1) Bättre balans i sitsen, mjuka händer, rörligt bäcken
2) Stärka galoppen (backar, bommar, övergångar)
3) Träna påskjut och få mer schvung

VÄLKOMMEN att följa med på vår resa!!

onsdag 8 juni 2011

Traudi träning 7 Juni

Gick igenom det jag vill förbättra: luftigare trav, mellangångarterna. Traudis analys: jag ska sitta rakt, ha elastiska handleder/armar/axlar, få böjning i innersida, stöd i handen, rakrikta... Först därefter blir Nolita lösgjord och får bättre takt i traven. Efter det kan vi börja öva påskjut i tempoväxlingar för att få mer schvung.

Lektionens delar:
1)  Sitta rakt, inte vika mig i vä sida, titta utåt i vä varv, hoppa på ett ben (det inre)

2)  Vä varv trav volt: ställa inåt, fånga upp med yttertygeln, hålla emot yttre benet, flytta bogen utåt

3)  Hö varv trav volt: Ställa inåt, flytta undan inre skänkel, yttertygel, sitta ned på inre sittben lättridning

4)  Galoppfattning, samma arbete som ovan, viktigt med böjning inre sida, avsaktning

5)  Tempoväxling, fram, fånga upp, fram, fånga, fortfarande ställning inåt (påskjut)
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)